Tag: alimentação
Refeições em família trazem bons hábitos alimentares para jovens
Adolescentes ingeriam mais frutas, verduras e nutrientes essenciais. Dificuldade é manter o costume conforme adolescência avança.
Ensinar bons hábitos a um jovem, especialmente na transição...
Suplemento Alimentar Vitamínico
Aprendi a fazer esse suplemento alimentar em uma palestra sobre alimentação natural. Geralmente os vegetarianos tem falta de vitaminas do complexo B no corpo....
Açúcar não é açúcar – a verdade sobre o assunto
Açúcar não é açúcar. Parece confuso? Concordo, a culpa é da teoria dos açúcares. Açúcar de verdade, aquele de que seu corpo necessita e...
Estévia: a planta que adoça
Fiquei feliz ao encontrar outra alternativa para adoçar os alimentos sem ser o mel. Não tenho dúvidas quanto o grande benefício do mel para...
O aumento da obesidade no Brasil
O avanço da obesidade e das doenças associadas a ela, como diabetes e hipertensão, foi mencionado na série de artigos “Saúde no Brasil” que...
Ingredientes que interferem diretamente na mente e no corpo
O Espírito Santo comunica-se conosco por meio das nossas mentes – pela capacidade racional do nosso lóbulo frontal. Se certos ingredientes alimentícios são conhecidos...
Controlamos a comida ou é ela que está nos controlando?
"Coma o que você quiser, pois comer é um dos maiores prazeres do ser humano."
Escuto esta frase com certa freqüência, principalmente quando almoço com...
Alimentação Natural = 10, Vida Social = 0 ?
Muitas pessoas quando pensam na possibilidade de tornarem-se vegetarianos, deparam-se com a seguinte questão: sei que esta mudança na minha alimentação me trará muitos...
Como ensinar práticas de alimentação saudável às crianças?
Há algumas semanas participei de um curso de culinária natural cujo tema era “lanches escolares”. Foi-me pedido que falasse um pouco sobre como é...
1+1=1: A influência do corpo e da mente na saúde e qualidade de vida
Sempre me incomodou bastante a forma como o ser humano foi dividido em “fatias” ao longo dos últimos séculos. Quando surge algo estranho na...
