
Aí vai a receita:
Ingredientes básicos:
- Bananas maduras
- Pão integral (ou sobra de bolo integral!)
- Tahine (opcional)
- Pitada de sal
- Mel
- Opcional – sobras da geladeira (borra de leite vegetal, sobra de mingau, sobra de alguma geléia, restinho de granola, restinho de coco ralado e assim vai)
Modo de fazer:
Fatiar a banana no sentido do comprimento em três ou quatro partes. Esmigalhar o pão ou bolo integral. Em um pirex, colocar uma camada de bananas fatiadas, em seguida uma camada de pão ou bolo esmigalhado. Regar com um pouco de tahine e mel, acrescentar a pitada de sal e as sobras da geladeira. Proceder da mesma forma até preencher todo o pirex. Finalizar com o pão ou bolo esmigalhado. Enfeitar como quiser. Levar ao forno médio por 10 a 15 minutos ou até a banana cozinhar.