Chia: 12 benefícios para turbinar seu estilo de vida
Neste artigo, aprenderemos não somente os benefícios da chia, mas também algumas receitas. Essa maravilhosa semente, que virou moda por estar associada a emagrecimento,...
“Que seu remédio seja seu alimento”
A famosa frase de Hipócrates, o “pai da medicina”, que intitula esta postagem, revela uma grande verdade: a comida está intimamente relacionada com a...
Alimentos com baixo índice glicêmico: por que eles ajudam a emagrecer?
Os alimentos com baixo índice glicêmico são os alimentos que não elevam muito o açúcar no sangue, por isso são indicados para o consumo...
Integral ou refinado? Entenda o que acontece até o alimento chegar...
Qual seria a diferença básica entre um alimento integral e um refinado? O alimento refinado é aquele que no processamento industrial sofre transformações em...
PANCs do Brasil: plantas não convencionais são uma delícia ao pé...
Decidimos sair com minha família de carro e percorrer o país desde a Paraíba até São Paulo, além de desfrutar da geografia, fauna e...
Os melhores alimentos para baixar sua pressão arterial
Você já se perguntou como diminuir sua pressão arterial naturalmente ?
A pressão alta ou hipertensão é um grande problema, na maioria das vezes...
Por que os OVOS não são mais seguros para o consumo?
O polêmico assunto sobre ovos de galinha sempre gera uma discussão acirrada! Afinal, são décadas de consumo e crença nesse “super alimento”. Mas será...
O Segredo da Longevidade está na Alimentação e Estilo de Vida
Matusalém viveu 969 anos, Noé viveu 950 anos e Adão, 930 anos. Estes são números consideráveis de extrema longevidade dos povos antigos citados na...
Vídeo: A solução para a depressão e ansiedade I
(Continuação do texto “Ninguém está condenado à doença perpétua!”)
Neste vídeo, o Dr. Neil Nedley, autor do livro Como Sair da Depressão , apresenta detalhes sobre...
Qual a influência da alimentação na espiritualidade?
Que alimentos específicos influenciam na disposição, no metabolismo e na clareza mental você já deve saber. Mas será que uma alimentação saudável pode influenciar...
