Os benefícios da erva-doce

A fitoterapia é o tratamento feito com plantas medicinais auxiliando na recuperação da saúde.
Então a dica do dia é: “Concentre-se em descobrir a causa do sintoma ou doença”. Normalmente a causa está relacionada a maus hábitos da vida moderna como alimentação artificial, falta de água pura, poluição, falta de exercício, sono irregular, falta de luz solar, tensão emocional e desconfiança do amor de Deus. Todos estes hábitos tendem a consumir nossas forças vitais e convidar a doença e a morte.
Portanto ao usar as plantas medicinais torne a cura real praticando bons hábitos.

A erva doce é uma planta muito conhecida e utilizada devido as suas múltiplas possibilidades de aplicação. Ela pode ser usada na área da saúde, beleza e culinária, suas principais utilidades são vistas em:

-Ajuda no emagrecimento associada a uma dieta saudável;
– Usada em travesseiros aromatizados devido seu aroma agradável estimulando o relaxamento de todo o corpo;
– Na culinária a erva doce é muito utilizada em receitas de bolos, pães, saladas, sucos, entre outros;
– É muito usada para tratamentos de pele;

Por meio da ingestão do chá:
O Cálcio e o Fósforo atuam no organismo conjuntamente participando da formação dos ossos e dentes, coagulação do sangue, construção muscular e transmissão normal de impulsos nervosos. A Niacina é uma das vitaminas do Complexo B e tem por função ajudar a digestão, além de estimular o apetite.
– Usada contra cólicas de bebês;
– Melhora de tosses e bronquite por apresentar papel expectorante;
– Melhora problemas digestivos e gases;
– Durante a amamentação o chá de erva doce associado ao consumo de água é um excelente estimulante à produção de leite;
– Previne a retenção de líquido comum de acontecer principalmente no verão;
– No período de finalizar a amamentação materna noturna, o ideal é trocar a mamada pelo chá de erva doce, com isso o bebê vai deixar de acordar de madrugada para mamar;

O ideal e a melhor maneira para se consumir a erva doce é em forma de chá. Criar o hábito diário de consumir chá de erva doce junto a hábitos alimentares adequados o ajudarão a ter uma pele mais saudável e bonita e seu organismo se tornará mais equilibrado, além, de suas propriedades na melhora do relaxamento do corpo. Os chás, sem açúcar, não possuem nenhum valor calórico e por isso, podem ser consumidos livremente.