Peixes: entenda por que eles estão contaminados e podem trazer muitas...
Quando digo que sou vegetariano, ainda há pessoas que me perguntam : “Mas peixe você come né?” Eu geralmente respondo “Peixe dá em árvore...
Chia: 12 benefícios para turbinar seu estilo de vida
Neste artigo, aprenderemos não somente os benefícios da chia, mas também algumas receitas. Essa maravilhosa semente, que virou moda por estar associada a emagrecimento,...
“Que seu remédio seja seu alimento”
A famosa frase de Hipócrates, o “pai da medicina”, que intitula esta postagem, revela uma grande verdade: a comida está intimamente relacionada com a...
Alimentos com baixo índice glicêmico: por que eles ajudam a emagrecer?
Os alimentos com baixo índice glicêmico são os alimentos que não elevam muito o açúcar no sangue, por isso são indicados para o consumo...
Integral ou refinado? Entenda o que acontece até o alimento chegar...
Qual seria a diferença básica entre um alimento integral e um refinado? O alimento refinado é aquele que no processamento industrial sofre transformações em...
PANCs do Brasil: plantas não convencionais são uma delícia ao pé...
Decidimos sair com minha família de carro e percorrer o país desde a Paraíba até São Paulo, além de desfrutar da geografia, fauna e...
É possível ser um atleta vegetariano?
Uma das coisas que mais ouvi quando declarei ter me tornado vegetariano, é sobre como eu sobreviveria sem proteínas, e como as substituiria. Muitas...
Os melhores alimentos para baixar sua pressão arterial
Você já se perguntou como diminuir sua pressão arterial naturalmente ?
A pressão alta ou hipertensão é um grande problema, na maioria das vezes...
Alergias alimentares: por que elas acontecem?
Em uma busca rápida pela internet, encontrei essas definições de “alergia alimentar”.
“Reação desagradável ou perigosa do sistema imunológico após a ingestão de determinado alimento.”
“A...
O Segredo da Longevidade está na Alimentação e Estilo de Vida
Matusalém viveu 969 anos, Noé viveu 950 anos e Adão, 930 anos. Estes são números consideráveis de extrema longevidade dos povos antigos citados na...
