Porque não devemos ingerir líquido com a refeição?
Há sempre muita polêmica entorno do assunto: podemos ou não tomar líquidos com a comida? Ou melhor, poder todos podem, a questão é: se...
O mito da vitamina B12: ela é realmente necessária?
Existem muitos mitos sobre o vegetarianismo e um deles é exatamente sobre a vitamina B12 ou cobalamina. O preconceito, a desinformação e a falta de...
Como montar um lanche vegetariano para seu filho
Começo de ano, volta as aulas e muitas coisas pra se preocupar e colocar novamente na rotina, dentre elas está a preparação do lanche...
Empadão de palmito sem leite e ovos
Oi! Deixa eu me apresentar primeiro...
Meu nome é Lucianne, sou vegetariana há três anos, minha família finge que aceita e eu finjo que acredito...
Como sair da depressão?
Olá, amigo leitor!
É um grande prazer fazer parte da equipe TPV. Não apenas porque amo escrever, mas principalmente pelo privilégio de compartilhar com você...
Gravidez e vegetarianismo combinam?
Vegetarianismo e gravidez podem não combinar à primeira vista, afinal o mundo parece conspirar contra nós. Mesmo remando contra a maré em um mundo...
Germinados: aprenda seus benefícios e como fazê-los
A germinação é o início de um processo que leva a semente a se tornar uma planta, aumentando assim, imensamente seus valores nutricionais. Quando um grão...
Como combinar frutas e verduras na sua dieta, é possível?
Todos nós sabemos que na vida algumas parcerias dão êxito, outras infelizmente não. O surpreendente é que o mesmo pode ocorrer quando o assunto...
Como substituir o refrigerante?
Que o refrigerante não traz benefícios à saúde, como diz a expressão popular: “todo mundo já está careca de saber”, mas venhamos e convenhamos,...
