Germinados: aprenda seus benefícios e como fazê-los
A germinação é o início de um processo que leva a semente a se tornar uma planta, aumentando assim, imensamente seus valores nutricionais. Quando um grão...
O mito do leite de vaca: saiba como substituí-lo
Sabe-se que o ser humano só produz a lactase (enzima especializada na transformação do leite em nutrientes) somente no período de aleitamento materno, ou...
Chocolate: você sabe o que está comendo?
Em nossa cultura tem-se o hábito de recompensar situações de sofrimento e estresse com um doce. Além do açúcar ser responsável por uma sensação...
Jogos eletrônicos X Comportamento infantil
Hoje em dia muitos pais chegam aos consultórios de psicologia reclamando do comportamento de seus filhos. Dizem: “Meu filho é hiperativo; é agressivo na...
Ataque seus transtornos (depressão, ansiedade e estresse) antes que eles ataquem...
Olá, hoje falaremos um pouquinho sobre três problemas de saúde mental bem comuns que estão aumentando cada vez mais, são eles: depressão, ansiedade e...
Depoimento de uma vegetariana estrita: Como manter os relacionamentos sem abrir...
Muitos podem pensar : “Como mudarei de dieta sem perder meus amigos e meus encontros sociais?”, “O que eles falarão?”, “E os encontros familiares?”....
Ferro: depoimento de uma moça vegetariana estrita
Sabe-se que o ferro é um componente vital da hemoglobina, que transporta oxigênio para as células, participando assim, da produção e liberação de energia...
Leite de aveia criativo
Visto a citação de Deus para nós neste tempo em que estamos vivendo:
“A reforma dietética deve ser progressiva. À medida que as doenças aumentam...
