admin
Creme de aveia com calda de morango
Ingredientes:
1 xíc. de aveia em grão
½ xíc. de amêndoa
1 banana grande, ou 2 pequenas
6-8 tâmaras, ou mel à gosto
Pitada...
Requeijão de Amêndoas
1 xícara de amêndoas inteiras
1 xi. de água fria
1/2 limão
3 colh. sopa de azeite
1 dente de alho
1 colh. chá de sal (ou à gosto)
Ferva...
É possível levar a dieta vegetariana para as classes baixas?
As bênçãos de Deus são condicionais. Há fartura de exemplos bíblicos que ilustram esse conceito (Deuteronômio 11:26-28). E as ordens de Deus, são igualmente...
Obesidade em vegetarianos
Antes de me tornar ovo-lacto-vegetariana, a ideia que tinha de alguém que deixava de comer carne era a de uma pessoa abatida, fraca, desnutrida,...
Ômega 3 e 6 – Por que estes nutrientes são tão importantes?
Certamente você já deve ter visto a divulgação de variados produtos alimentícios acompanhada dos bordões: “Enriquecido com Ômega 3”; “Enriquecido com Ômega 3 e...
Bolo Salgado 100% Integral
Esta é uma das receitas prediletas de minha filha. Além de prática, é uma ótima opção para o desjejum ou lanche. Confira:
Ingredientes:
3...
As maravilhas do própolis
Hoje vamos seguir para o último artigo da série que apresentou alguns dos ricos produtos das abelhas e seus benefícios para nós. Vamos conhecer...
Panetone Integral
A idéia desta receita é uma versão integral e mais saudável do nosso tão conhecido panetone, incluindo alguns ingredientes como farinha de trigo integral,...
Como alimentar bem sua família (incluindo o bebê) fora de casa
Para o vegetariano estrito, alimentar-se bem durante viagens longas sem ficar na mesmice ou abrir exceções é um verdadeiro desafio. No artigo Saiba como...
Sagu 100% natural de semente de chia
A semente de chia está ganhando cada vez mais popularidade entre os que gostam de cuidar da saúde. Embora pequenininha, essa sementinha possuí várias...
