Ingredientes
– 1 copo de água
– 4 colheres de leite de soja em pó (sem açúcar)
– 1 dente pequeno de alho
– 1/2 limão espremido
– sal a gosto
– óleo de girassol ou canola
Bater no liquidificador e acrescentar o óleo até o liquidificador parar. Quando parar de bater está pronto a base do patê.
Recheios: (escolher uma opção)
– Salsinha e Cebolinha
– Tomate Seco
– Azeitona (verde ou preta)
Triturar o recheio escolhido e juntar com a base da maionese de soja.
Bom apetite!
E se você está gostando deste conteúdo, com certeza vai gostar do nosso ebook "Guia da Proteína Vegetal", feito para você que busca ter uma alimentação mais saudável, deseja reduzir o consumo de carne ou mesmo quer se tornar vegetariano. Faça o download gratuito >>clicando aqui<<