Rinite e sinusite: como combatê-las de forma natural

Rinite e sinusite são dois males da vida moderna. Muita gente confunde um com o outro, às vezes fala que tem um, mas tem o outro, ou tem os dois e não sabe. Mas como diferenciar essas duas doenças? Ano passado eu tive uma inflamação bem feia na garganta, fiquei um mês sem falar, e adivinhe quem desencadeou isso? Sim, uma sinusite mal tratada. Conversei muito com o médico que me tratou, e ele me explicou de uma maneira bem simples a diferença entre elas: a rinite é aquela em que você espirra muito, fica com o nariz escorrendo, já a sinusite é a inflamação nos “espaços” que temos na face, que incha bastante. Procurando por um conceito achei esses dois “conceitos”:

• Rinite é uma inflamação da mucosa do nariz e pode ter várias causas. Um resfriado, por exemplo, não deixa de ser uma rinite, do tipo infecciosa. Mas normalmente quando as pessoas falam em rinite estão se referindo a queixas mais duradouras (ou pelo menos recorrentes) causadas, por exemplo, pela rinite alérgica. Os sintomas mais frequentes da rinite são a coriza (secreção clara que escorre do nariz), os espirros, a coceira no nariz e o nariz entupido.
• Já a sinusite é uma inflamação da mucosa que reveste os seios da face (também chamados de cavidades paranasais). Os seios da face são espécies de câmaras de ar que ficam ao redor do nariz, forradas internamente por uma mucosa muito parecida com a do próprio nariz. Essa mucosa que reveste internamente os seios da face produz muco, exatamente como a mucosa do nariz. Esse muco drena para dentro do nariz por pequenos orifícios que comunicam os seios da face com as fossas nasais.

O médico que me tratou também brincou com “ordem” das doenças que eu estava, começando no nariz e terminando no pulmão, que seriam: rinite, sinusite, laringite, faringite e bronquite. Sim, eu estava com tudo inflamado! Mas aí, depois de tomar todos os remédios possíveis e só piorar, apelei pelas dicas da minha avó!rs Primeiramente fiz MUITA inalação com soro fisiológico, só soro mesmo! Sem nenhum remédio! Isso ajudou a umidificar as minhas vias aéreas, melhorando a respiração. Outra coisa que eu fiz muito, e que depois o médico mesmo falou que era bom, foi ferver um pouco de água, colocar capim limão e ficar respirando aquele vapor. Isso pode ser feito com eucalipto, hortelã ou erva-cidreira. Outra dica da minha avó consiste em misturar água e sal, que segundo ela ajuda a dissolver as secreções nasais. O ideal é misturar uma colher de chá de sal para cada litro de água, e ir pingando ou fazer tipo uma lavagem no nariz com essa solução. Ah, lembrando sempre que, se você tiver em uma crise de rinite/sinusite, ou até mesmo estar gripado/resfriado, aumente a quantidade de água ingerida! Uma boa hidratação sempre ajuda!!

Referência: http://www.minhavida.com.br/saude/materias/13198-reconheca-as-diferencas-entre-os-sintomas-da-rinite-e-da-sinusite