Os Benefícios do Contato com a Natureza (para saúde física, mental e espiritual)

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Se você sempre morou em cidade, então vai ser muito difícil imaginar o que vou descrever neste artigo, mas faça um esforço, não só de imaginar, mas de experimentar. E não estou falando de passar um feriado prolongado no sítio de um amigo, nem acampar na praia, ou mesmo passear em um parque ou horto florestal. Essas atividades são muito boas, mas não lhe darão a experiência de viver no campo, cultivar a terra, e ficar desligado do insano afã da corrida para sobreviver.

Sou paulistano, vivi bom tempo de minha nessa gigantesca cidade e também em Brasília, faz quase sete anos que vivo no campo, no alto da Serra da Mantiqueira, sul de Minas, bem afastado da cidade. Só me arrependi de não ter mudado antes.

Primeira grande vantagem: redução do VLV, não é parente do colesterol, não. Quer dizer Velocidade Louca da Vida. No campo, dorme-se cedo, acorda-se cedo. Só isso isoladamente já daria muitos benefícios para o corpo e mente. Um depende do outro e o espiritual depende de ambos e também contribui com ambos, ou seja, está tudo interligado. Gostaria de um dia escrever sobre isso.

Voltemos à natureza, agora com um jovem vizinho que levei para passar um dia comigo em Campinas, SP. Ele está acostumado a trabalhar duro na roça, nunca sai e quis lhe dar essa experiência e ver sua reação. Quando voltamos no final do dia, ele me disse com o sotaque característico: Cansei muito mais do que se tivesse trabaiado o dia todo no pesado! Tem muita coisa passando no zoio da gente; muito baruio; eita povo doido que vevi na cidade!

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Não nos damos conta do barulho antinatural e da avalanche de imagens que se apropriam de nossa mente, querendo capturar-nos como consumidores, eleitores, etc. Sem falar na balbúrdia que resulta do escravizante gênio inventivo do pseudo-desenvolvimento. Trocar tudo isso por sons e imagens naturais não tem preço. Só o respirar ar puro, exercitar-se e tomar sol pode curar muitas doenças, talvez a maioria.

Durmo ao som de grilos, corujas e sapos. Acordo com o cantar de pássaros. Tomo banho com água mineral que vem da nascente, e como diversos alimentos não transgênicos e sem agrotóxico. Hoje plantei dois limoeiros, um canteiro de alho poró, salsa e hortelã. Lidar com a terra é a melhor terapia que conheço. Faz bem para a alma, para o corpo e para a mente. Não dá dinheiro, mas dá paz e saúde. O que você prefere? Cultivar a terra é o melhor trabalho do mundo. Deus não daria para Adão no Paraíso algo que não fosse o melhor! Daria?

“As mais exaltadas verdades espirituais podem ser levadas ao coração pelas coisas da Natureza. Os pássaros do ar, as flores do campo, com suas belas cores vivas, o cereal germinando, a videira com seus ramos cheios de frutos, as árvores soltando os seus tenros renovos, o glorioso pôr-do-sol, as nuvens carmesim a anunciarem uma bela manhã, a sucessão das estações — tudo isto pode ensinar-nos preciosas lições de confiança e fé. A imaginação tem aqui um campo fértil no qual estender-se. A mente inteligente pode contemplar com a maior satisfação estas lições da verdade divina, as quais o Redentor do mundo associou às coisas da Natureza” (Ellen G. White, Conselhos sobre Saúde, p. 202).

A natureza revela a Deus de uma maneira prática e tão simples que uma criança pode entender e tão profunda que os sábios sentem-se alunos iniciantes. Depois de Sua Palavra Inspirada é o melhor compêndio que existe. Decida sair do trilho comum e viver na natureza, certamente você vai aumentar muito a sua SFME – Saúde Física, Mental e Espiritual. É possível…”Tudo é possível ao que crê” (Marcos 9:23).

 

Assinatura_Mauro

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