Olá, amigo leitor!
É um grande prazer fazer parte da equipe TPV. Não apenas porque amo escrever, mas principalmente pelo privilégio de compartilhar com você “segredos” de saúde, preciosos demais para serem retidos só para mim. Mal posso expressar minha alegria e gratidão a Deus pela restauração que Ele tem feito na minha vida. E eu sei que “Ele nos consola em toda a nossa tribulação, para que também possamos consolar os que estiverem em alguma tribulação, com a consolação com que nós mesmos somos consolados por Deus” (2 Coríntios 1:4). Por isso estou aqui: para ajudá-lo na sua própria busca de saúde total. Não se sinta sozinho. Vamos aprender juntos e dialogar.
Para começar, gostaria de falar de algo que infelizmente eu conheço muito bem: depressão. Talvez você não a conheça na prática, como eu, mas provavelmente conhece alguém que a experimentou. Segundo estudos, “um de cada três a seis pacientes que consultam um médico sofrem de depressão” (NEDLEY, 2010, p. 5). Alarmante, não?! Porém, mesmo sendo tão comum hoje em dia, poucos, inclusive pacientes e médicos, a conhecem de fato. Eu mesma, depois de sofrer de depressão por cerca de 10 anos, entre idas e vindas, não a conhecia de verdade até três anos atrás. Não entendia suas causas, perigos e muito menos tratamentos. Só o que eu sabia, empiricamente, era que, quando ela vinha, roubava minha própria essência. Adeus alegria, paz, concentração, força de vontade, memória, espontaneidade… Já estava quase me conformando a conviver o resto da vida com essa inimiga íntima…
Foi quando me deparei com os reveladores estudos do Dr. Neil Nedley, em meio à pior de todas as minhas crises depressivas. Pela primeira vez, um médico me ofereceu mais do que um paliativo. E é o que eu quero lhe apresentar também.
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Mas vamos por partes… Como foi minha experiência com a depressão? O que é depressão? Quais seus sintomas, causas e perigos? Como se tratar e prevenir? Como lidar com quem sofre desse problema? E o que dizer de outros problemas mentais, como ansiedade, estresse, TOC, e doenças em geral, como diabetes, câncer, hipertensão? Há cura?
Esses serão os temas das próximas postagens. Qualquer que seja sua idade, sexo, ocupação ou qualidade de vida, não perca! Mesmo que não seja para uso pessoal, com certeza, em algum momento você poderá usar o conhecimento adquirido aqui para ajudar alguém. Por favor, me ajude a passar esse conhecimento para a frente, desmistificando doenças e promovendo cura.
Referência NEDLEY, Neil. Como sair da depressão. Tatuí: Casa, 2010.
