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5 Alimentos Estimulantes que Prejudicam a Saúde
Açúcar
Por ser um alimento extremamente processado, acaba sendo muito concentrado, o que gera uma sobrecarga no organismo. O refinamento elimina muitos nutrientes essenciais contidos...
Como substituir o refrigerante?
Que o refrigerante não traz benefícios à saúde, como diz a expressão popular: “todo mundo já está careca de saber”, mas venhamos e convenhamos,...
Os 10 piores alimentos para sua saúde
Muitas pessoas comem alimentos gordurosos, refinados, processados e cheios de açucar e depois ficam preocupados com as calorias que ingeriram. Mas o que pouca...
A batalha contra o chocolate – por Rute Bazan
Alguns anos atrás, tomei a decisão de ser mais cuidadosa com a minha alimentação e evitar alimentos não tão saudáveis como o chocolate. Comecei...
O açúcar influencia a espiritualidade?
Desde que me conheço por gente descobri que gosto de doce. Na verdade, gosto M-U-I-T-O de doce. Apesar de saber que não fazem bem...
Como melhorar o seu sistema imunológico
O sistema imunológico é o sistema de defesa do noso corpo, composto por trilhões de células brancas (leucócitos), com diferentes funções. Ele defende o...
Açúcar não é açúcar – a verdade sobre o assunto
Açúcar não é açúcar. Parece confuso? Concordo, a culpa é da teoria dos açúcares. Açúcar de verdade, aquele de que seu corpo necessita e...
Por que a água é tão importante para a sua vida? – Por Andressa...
Desde cedo aprendemos que nosso corpo é constituído de 63% de água, e que esta também ocupa ¾ do planeta Terra. A água também...
O açúcar e a mente: o poder do pó branco
Há cerca de um ano atrás, tive a oportunidade de ler o livro: “O livro negro do açúcar” de Fernando Carvalho. O conteúdo mostra...
